image/svg+xml
0 items
image/svg+xml
image/svg+xml
Sklep
O mnie
Akademia Rolowania
image/svg+xml
Audiowizualizacje
Spotkajmy się
Kontakt
Skip to navigation
Skip to content
8. Plecy – Rolowanie tylnej partii klatki piersiowej rolką Blackroll Standard
1. Wstęp – O programie „Podstawy rolowania: góra ciała”
2. Intro – Jak się rolować rolką Blackroll Standard?
3. Mięsień piersiowy większy – Rolowanie przedniej partii klatki piersiowej rolką Blackroll Standard
4. Biceps – Rolowanie przedniej partii ramienia rolką Blackroll Standard
5. Triceps – Rolowanie tylnej partii ramienia rolką Blackroll Standard
6. Mięsień naramienny – Rolowanie bocznej partii ramienia rolką Blackroll Standard
7. Mięsień najszerszy grzbietu – Rolowanie bocznej partii klatki piersiowej rolką Blackroll Standard
8. Plecy – Rolowanie tylnej partii klatki piersiowej rolką Blackroll Standard
9. Kark – Rolowanie tylnej partii szyi rolką Blackroll Standard
10. Pełna sesja rolowania – Kompleksowa sesja rolowania góry ciała w wykonaniu Karoliny Dachowskiej rolką Blackroll Standard
11. Outro – Kiedy powinieneś się rolować?
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
Zgoda
