Popołudnie to pierwszy moment kiedy po ciężkim dniu pracy możesz na chwilę odetchnąć i odpuścić pierwsze skumulowane w ciele sztywność i stres. O tej porze dnia warto zadbać o centrum ciała – miednicę, która nie tylko łączy się z kręgosłupem, ale jest też prawdziwym źródłem witalności.

Zawartość kursu

1. -