Czym jest Akademia Rolowania?
Akademia Rolowania to unikatowe kursy automasażu online, z których możesz korzystać w zaciszu własnego domu.
Programy są dobrane do konkretnych potrzeb i dolegliwości. Każdy program składa się w 80% z praktyki i 20% teorii. Zawiera pełną sesję rolowania, mnóstwo porad i naucza najskuteczniejszych pozycji w rolowaniu. Wiedza przekazywana jest prostym i łatwym do przyswojenia językiem.
Co znajdziesz w Akademii Rolowania?
- 10 programów pod 10 różnych potrzeb ciała
- ponad 790 minut wideo
- 80% praktyki / 20% teorii
- merytoryczne porady ekspertów
- szczegółowe instruktaże rolowania
- pełne sesje rolowania
- prosty i zrozumiały język
Akademia Rolowania jest dla Ciebie jeśli:
- odczuwasz sztywność i napięcie w ciele
- masz dolegliwości bólowe w różnych miejscach ciała
- prowadzisz siedzący tryb życia
- masz dużo stresu
- chcesz zdrowo zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie
- uprawiasz sport
- masz w domu rolki, ale nie wiesz jak ich używać
- słyszałeś, że rolowanie jest fajne, ale nie wiesz jak się za nie zabrać
- nie lubisz eksperymentować na własnym ciele i chcesz wiedzieć jak rolować się bezpiecznie
- nie chcesz się domyślać, lubisz jasny i zrozumiały instruktaż
0 programów
0 min wideo
0 użytkowników
Wybierz kurs dla siebie!
każdy program jest unikatowy - pozycje rolowania nie powtarzają się między programami.
Biegaj lepiej
Przeciwdziałaj najczęstszym urazom biegaczy i wspomóż swoje nogi w szybszej regeneracji. Naucz się rolować przeciążane w treningu biegowym partie ciała.
79,99 zł dowiedz się więcej
Stres stop
Przeciążenie, stres i życie w biegu wpływają na nasz oddech. Chcesz oddychać swobodnie i czuć się lepiej każdego dnia? Mamy coś dla Ciebie!
79,99 zł dowiedz się więcej
Zdrowy oddech
Przeciążenie, stres i życie w biegu wpływają na nasz oddech. Chcesz oddychać swobodnie i czuć się lepiej każdego dnia? Mamy coś dla Ciebie!
79,99 zł dowiedz się więcej
Bezbolesne dolne plecy
Chcesz lepiej spać? Rolowanie to sposób na wyciszenie ciała po dniu pełnym wyzwań. Dzięki regeneracji twoje ciało staje się bardziej wydajne – w pracy i życiu codziennym
79,99 zł dowiedz się więcej
Bezbolesne stopy
Rozluźnij swoje stopy uwalniając je od sztywności i dolegliwości bólowych spowodowanych źle dobranym obuwiem, przeciążeniami, czy trybem życia.
79,99 zł dowiedz się więcej
Bezbolesna miednica
Chcesz poczuć się swobodniej i bardziej komfortowo w codziennych ruchach? Miednica to klucz do Twojego samopoczucia i siły w sporcie. Dbanie o nią to dbanie o siebie!
79,99 zł dowiedz się więcej
Bezbolesne kolana
Każdy, kto choć raz poczuł ból kolana, wie jak ważny w kontekście wykonywania codziennych czynności, a także sportu, jest możliwość wykonywania bezbolesnych ruchów w obszarze tego stawu.
79,99 zł dowiedz się więcej
Zdrowo w biurze
Uwolnij swoje ciało od napięć i sztywności spowodowanych długotrwałą pozycją siedzącą i wytężoną pracą przed komputerem zarówno w biurze, jak i na home office.
79,99 zł dowiedz się więcej
Podstawy Rolowania: dół ciała
Masz dość ciągłego napięcia w nogach? Bóle łydek, ud i pośladków ci doskwierają? Mamy coś, co może Ci pomóc!
79,99 zł dowiedz się więcej
Podstawy rolowania: góra ciała
Czujesz napięcia w plecach, ramionach czy karku? To skutek przeciążenia, siedzącego trybu życia lub treningu? Mamy dla Ciebie rozwiązanie!
79,99 zł dowiedz się więcejJak korzystać z Akademii Rolowania?
- Wybierz program dopasowany do Twoich potrzeb lub dolegliwości bólowych
- Upewnij się, czy posadzisz sprzęt do rolowania wykorzystywany w wybranym przez Ciebie programie
- Przechodź kolejne filmy krok po kroku zgodnie z ich numeracją. Do każdego z nich możesz wrócić w dowolnym momencie.
- Po przejściu każdego z filmików kursu ciesz się pełną sesją rolowania, którą możesz odtwarzać zawsze wtedy kiedy poczujesz chęć na pełną sesję rolowania
